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FORUM VTTXC
C’est la discipline d’endurance du Vélo Tout Terrain, elle se décline en de multiples volets : cross-country en boucle, en ligne, marathon, contre la montre, par étapes, etc
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La charrue
Messages : 4197 Date d'inscription : 08/09/2018
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Jeu 8 Juil - 21:11
Pas mal Jojo ! La dernière montée avec 200m de D+ en fin de parcours ne t'a pas piqué un peu les jambes. Commencer à monter au bout de 100 km ne fait pas toujours du bien ! Et pas ton D+ aussi !
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Jojo le Rock Admin
Messages : 4783 Date d'inscription : 04/02/2017 Age : 62 Localisation : Trieux ( Meurthe & Moselle)
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Ven 9 Juil - 7:52
Merci Alex.
Ah si ! Ca pique ! Pour le D+ je n'aurai pas crû qu'il puisse être si important... Mais c'est très vallonné, lorsque tu abordes le plateau lorrain.
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La charrue
Messages : 4197 Date d'inscription : 08/09/2018
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Ven 9 Juil - 9:01
Je te le dis, le D+ fait perdre du temps, c'est sûr mais en y allant tranquille, ça ne prend pas forcément beaucoup de force. Et dès que c'est un peu vallonné, le D+ part vite à la hausse!
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Jojo le Rock Admin
Messages : 4783 Date d'inscription : 04/02/2017 Age : 62 Localisation : Trieux ( Meurthe & Moselle)
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Ven 9 Juil - 20:54
Que serait le vélo sans montées et descentes ?
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La charrue
Messages : 4197 Date d'inscription : 08/09/2018
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Ven 9 Juil - 21:50
Bien inintéressant !
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Jojo le Rock Admin
Messages : 4783 Date d'inscription : 04/02/2017 Age : 62 Localisation : Trieux ( Meurthe & Moselle)
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Sam 10 Juil - 20:43
Hello les gens.
Il faisait beau, et puis les nuages se sont multipliés, sont devenus gris, noirs et se sont accumulés pour laisser tomber leur contenu sur ma pomme.
Ah, j'ai pris la sauce ! Mais c'est tout de même une jolie sortie.
91,10 km en 4 h 09, un D+ de 781 m, une vitesse moyenne de 22 km/h et un maxi de 50 km/h.
Le cardio : Mini 83 bpm, moyen 120 bpm et maxi 158 bpm.
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La charrue
Messages : 4197 Date d'inscription : 08/09/2018
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Sam 10 Juil - 20:53
Belle sortie. On a eu la même cet après midi, j'étais parti faire 2/3 courses en vélo Chapeau en attendant pour ta sortie !
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Jojo le Rock Admin
Messages : 4783 Date d'inscription : 04/02/2017 Age : 62 Localisation : Trieux ( Meurthe & Moselle)
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Sam 10 Juil - 21:03
La charrue a écrit:
Belle sortie. On a eu la même cet après midi, j'étais parti faire 2/3 courses en vélo Chapeau en attendant pour ta sortie !
Merci Alex.
Oui, jamais je n'aurais crû qu ça allait tomber et avec autant d'intensité ! La pluie n'était prévue qu'en fin de soirée... enfin, tant pis : c'est fait.
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Jojo le Rock Admin
Messages : 4783 Date d'inscription : 04/02/2017 Age : 62 Localisation : Trieux ( Meurthe & Moselle)
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Lun 19 Juil - 7:13
Hello les gens !
J'espère que vous allez bien ?
J'ai fait une jolie sortie à vélo sur les routes meusiennes... Un petit tour à Verdun et retour.
Voici les données de ma montre Polar : 122 km en 5h 52, un D+ de 994 m, un vitesse moyenne de 21,5 km/h pour un maxi de 62 km/h.
Le cardio : Mini 76 bpm, moyen 119 bpm et maxi 150 bpm.
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papy thierry
Messages : 2677 Date d'inscription : 05/05/2018 Age : 59 Localisation : Rognac (13)
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Lun 19 Juil - 8:17
Bravo
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Jojo le Rock Admin
Messages : 4783 Date d'inscription : 04/02/2017 Age : 62 Localisation : Trieux ( Meurthe & Moselle)
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Lun 19 Juil - 8:52
Merci Thierry.
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La charrue
Messages : 4197 Date d'inscription : 08/09/2018
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Lun 19 Juil - 10:29
Sacré tour Jojo . J'avoue que 120kms sur du vallonné comme ça, je ne suis pas sûre d'y arriver ! 80kms me durcit déjà pas mal les cuisses. Je ne voyais pas Verdun aussi beau!
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Jojo le Rock Admin
Messages : 4783 Date d'inscription : 04/02/2017 Age : 62 Localisation : Trieux ( Meurthe & Moselle)
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Lun 19 Juil - 21:28
Merci Alex.
Verdun est effectivement une jolie ville qui a réussi à tourner la page de la guerre et cette image vieillote de ville martyre et figée par le souvenir.
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Jojo le Rock Admin
Messages : 4783 Date d'inscription : 04/02/2017 Age : 62 Localisation : Trieux ( Meurthe & Moselle)
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Mar 20 Juil - 23:31
Hello les gens.
Un beau temps chaud, ça incite à faire du vélo !
Et puis, il fallait ne pas en rester là, après la belle sortie de dimanche dernier.
Voici les données de ma montre Polar :
89,7 km en 4 h 24, un D+ de 768 m, une vitesse moyenne de 20,4 km/h et un maxi de 54 km/h.
Le cardio : Mini 83 bpm, moyen 122 bpm et maxi 146 bpm.
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La charrue
Messages : 4197 Date d'inscription : 08/09/2018
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Mer 21 Juil - 6:22
Me voila rassuré ! Belle sortie mon Jojo ! Sympa la piste cyclable !
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Jojo le Rock Admin
Messages : 4783 Date d'inscription : 04/02/2017 Age : 62 Localisation : Trieux ( Meurthe & Moselle)
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Mer 21 Juil - 11:37
Merci Alex.
Oui c'est sympa. Mais il n'y avait pas que de la piste cyclable et loin s'en faut... mais je privilégie quand même et au maximum les petites routes tranquilles.
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La charrue
Messages : 4197 Date d'inscription : 08/09/2018
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Mer 21 Juil - 13:34
Oui, je fais pareil.
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Jojo le Rock Admin
Messages : 4783 Date d'inscription : 04/02/2017 Age : 62 Localisation : Trieux ( Meurthe & Moselle)
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Jeu 22 Juil - 21:52
Hello les gens.
J'espère que vous allez toujours bien ?
Je viens de faire encore une fois ce que j'appellerai un très belle sortie à vélo ! Ma forme m'épate, je m'étonne de jour en jour ! Ah, je suis content.
Voici les données de ma montre Polar :
114 km en 5 h 05, un D+ de 768 m, une vitesse moyenne de 22,5 km/h et un maxi de 50 km/h. Le cardio : Mini 77 bpm, moyen 119 bpm et maxi 151 bpm.
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La charrue
Messages : 4197 Date d'inscription : 08/09/2018
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Ven 23 Juil - 6:41
Chapeau Jojo, ça fait une belle sortie. C'est marrant ces monuments avec, il me semble, une vierge dedans. Chez nous, on n'en a pas. On a bien des croix mais c'est tout !
Sujet: Re: Mes sorties sur route... 
Sam 26 Juin - 8:21
Mais c'est tout de même une jolie sortie. 
. J'avoue que 120kms sur du vallonné comme ça, je ne suis pas sûre d'y arriver ! 80kms me durcit déjà pas mal les cuisses.
Mais il n'y avait pas que de la piste cyclable et loin s'en faut... mais je privilégie quand même et au maximum les petites routes tranquilles. 
