Mes sorties sur route...

Hello les gens.


Un temps parfait, et il fait enfin bon... Et c'est la plus belle sortie !


Voici les données de ma montre Polar :

95,5 km en 4 h 26, un D+ de 814 m, une vitesse moyenne de 21,5 km/h et un maxi de 54 km/h.

Le cardio : mini 70 bpm, moyen 123 bpm et maxi 193 bpm.


Le lien Strava :

https://www.strava.com/activities/5378963434


Le lien Polar Revivre :

https://flow.polar.com/training/relive/6095309624

Photo...

Belle sortie

Merci Oscar.

Hello les gens.

Il fait beau, j'ai le temps, maintenant... alors on y va dés qu'on le peut !

Voici les données de ma montre Polar :

105.1 km en 4 h 56, un D+ de 587 m, une vitesse moyenne de  21.3 km/h
et un max de 56.8 k/h.

Le cardio : Mini 73 bpm, moyen 11 bpm et maxi 146 bpm.

Le lien Strava :

https://www.strava.com/activities/5390600002

Le lien Polar Revivre :

https://flow.polar.com/training/relive/6103510454

Photos...

Et bien voilà les 100 kms
Chapeau Jojo ! Tu progresse bien et vite !

Merci Alex.

Oui, je suis très satisfait.

Et les 100 km sont dépassés,
Bravo Jojo !!

Jojo le Rock a écrit:

Merci Alex.

Oui, je suis très satisfait.

Et tu peux l'être !
Je ne l'ai pas encore fait de mon côté cette année. Il faut que je m'y mette !

Oscar92 a écrit:

Et les 100 km sont dépassés,
Bravo Jojo !!

Merci Oscar.

Et quelque chose me dit que ce n'est qu'un début.

Coucou les gens.


Et c'est la reprise à vélo route, après le vaccin et je suis plutôt satisfait, au vu de mon état d'avant hier


On ne fera pas attention aux relevés cardio : les piles de la ceinture sont à changer.


69,4 km en 3 h 27, un D+ de 638 m pour une moyenne de 20 km/h et un maxi de 53.

Pas de relevé cardio donc...

Le lien Strava :

https://www.strava.com/activities/5447825330


Le lien Polar Revivre :

https://flow.polar.com/training/relive/6143307839

Photos...

C'est pas mal tout ça mon Jojo ! Jolie parcours !

Merci Alex.

pas mal jojo

Bonjour les gens.

Je ne vais pas vous mentir :  Je vais privilégier la pratique sur route... J'y ai repris goût, et je me pose donc beaucoup de questions en ce moment :

Le vtt, c'est bien ok... mais lorsque je n'aime plus la boue, que je ne prends plus de plaisir à y rouler, à me salir, nettoyer le vélo, sans compter que ça bouffe le matos... je crois que je deviens difficile et délicat ! Nous avons une année 2021 humide, le terrain ne sèche pas.

Je ne vais pas abandonner, la pratique, loin de là...mais les vtt vont un peu se reposer pour le moment.

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En attendant, j'ai fait une sortie samedi dernier...


Et une bonne sortie à vélo sur les routes de Meuse :



Malgré la chaleur, je suis très content !


Hop, hop, hop !


Les données de ma montre Polar :

89 km en 3 h 58, un D+ de 670 m, une vitesse moyenne de 22,5 km/h et un maxi de 50 km/h.

Pas de mesure du cardio : j'ai oublié la ceinture.

Le lien Strava :

https://www.strava.com/activities/5497306397

Le lien Polar Revivre :  

https://flow.polar.com/training/relive/6177479334

Photos...

Je te comprends jojo, si j’avais le même temps ici je ferai plus de route. En attendant belle sortie

papy thierry a écrit:

Je te comprends jojo, si j’avais le même temps ici je ferai plus de route. En attendant belle sortie

Merci Thierry.

Oui à un moment , c'est assez... je vois les photos de mes contacts qui roulent donc dans ma forêt et les vtt maculés de boue et cela ne me donne plus envie d'y aller.

Et la route , ce n'est pas si mal lorsqu'on choisi bien et qu'on peut rouler sur des petites routes campagnardes et tranquilles.

Carrément

Jolie sortie Jojo. Je te comprends que tu sois plus route par ces temps humides. Je ne sais pas chez toi, mais chez moi, avec ces gros orages, à mon avis, ça va encore défoncer les chemins qui n'étaient déjà pas en fier état !

Merci Alex.

Le problème, c'est que j'ai mes habitudes vététistes dans une grande forêt domaniale, qui est donc exploitée pour son bois, les engins la parcourent en tous sens et lorsque le terrain est amolli par la pluie, je te laisse deviner les ornières laissées par cette exploitation. Bon, je pourrai rouler sur les routes forestières, à la manière de l'autre gros meusien, là... mais il n'y aura pas longtemps un gros intérêt : le vtt, ce n'est pas ça non plus. Et puis, pour le reste des sentiers, elle est très utilisée aussi par de nombreux usagers : vététistes, cavaliers, marcheurs, etc... et donc les sentes étroites en prennent aussi un coup, avec cet été très humide.
J'ai aussi la solution de partir de chez moi et emprunter les chemins agricoles, mais toujours sur les mêmes chemins, ça lasse un peu, au bout d'un moment.

Non... j'ai (re) trouvé avec la pratique sur route une variété et un plaisir oubliés depuis un moment... A la base, je viens de la route, je ne sais plus si je l'avais écris !

J'ai la chance de disposer d'un terrain de jeu campagnard et valonné : il me suffit de rouler une dizaine de kilomètres pour me retrouver au milieu de nulle part, sur de petites routes plus fréquentées par les tracteurs que les semi remorques et il est facile de comprendre pourquoi : nous sommes là dans le "djebel", comme le dirait un copain, ancien militaire.



Et puis, la campagne est si jolie... les couleurs, les fleurs en bord de route, les oiseaux... voir une alouette d'envoler et lancer ses trilles stridents, un chevreuil apeuré qui sort des fourrés et s'évade en plein champs, traverser un petit village avec son église typique, sa fontaine et ses jolies maisons...

Je te comprends, je fais de la route aussi!

Un exemple vers Evosges, sur le plateau derrière chez moi. Si tu viens dans mon coin, je t'emmènerai avec ta femme et ma famille là haut pour une petite balade pédestre et champêtre. Ça peut bien vous plaire. J'y vais de temps en temps avec ma famille.

Hello les gens.


Je viens de faire ma sortie à vélo la plus longue... et avec ma meilleure moyenne cette année. Je suis très, très satisfait.


Voici les données de ma montre Polar :

108,7 km en 4 h 45, un D+ de 766 m, un vitesse moyenne de 22,9 km/h, un maxi de 49,5 km/h.


Le cardio :

Mini 74 bpm, moyen 121 bpm et maxi 145 bpm.

Le lien Strava :

https://www.strava.com/activities/5528266623


Le lien Polar Revivre :

https://flow.polar.com/training/relive/6199058379

Photos...

Ah oui! Plus de 100kms à plus de 23 de moyenne, c'est pas mal! T'es en forme mon Jojo !

Merci Alex.

Oui, j'avais des jambes de feu, hier !