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FORUM VTTXC
C’est la discipline d’endurance du Vélo Tout Terrain, elle se décline en de multiples volets : cross-country en boucle, en ligne, marathon, contre la montre, par étapes, etc
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Dernière édition par Jojo le Rock le Lun 3 Mai - 18:09, édité 1 fois
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La charrue
Messages : 4193 Date d'inscription : 08/09/2018
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Jeu 29 Avr - 11:27
Jolie sortie Jojo. Ça a l'air sympa !
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Jojo le Rock Admin
Messages : 4782 Date d'inscription : 04/02/2017 Age : 62 Localisation : Trieux ( Meurthe & Moselle)
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Jeu 29 Avr - 11:52
Merci Alex.
Oui, c'est pour rouler et aligner les kilomètres, quoi... C'est plat.
Sportivement parlant, l'intérêt se situe au niveau du cardio, parce qu'il y a toujours beaucoup de vent le long de cette rivière, la vallée étant un courant d'air : c'est parfois un mur, ce qui équivaut à de l'ascension.
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La charrue
Messages : 4193 Date d'inscription : 08/09/2018
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Jeu 29 Avr - 14:45
Ok. je vois bien de quoi tu parles !
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Jojo le Rock Admin
Messages : 4782 Date d'inscription : 04/02/2017 Age : 62 Localisation : Trieux ( Meurthe & Moselle)
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Lun 3 Mai - 18:11
Hello les gens.
Le lundi, on allait sur les chemins... A bicyclette.
Mais quel vent ! Un mur sur le retour et qui a fait chuter ma moyenne.
Voici les données de ma montre Polar :
72.3 km en 3 h 44, un D+ de 735 m et une vitesse moyenne de 19.3 km/h pour un maxi de 57.4 . Le cardio : Mini 64 bpm, moyenne 120 bpm et maxi 152 bpm.
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eric 38
Messages : 1055 Date d'inscription : 03/11/2014 Age : 55 Localisation : tignieu 38
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Lun 3 Mai - 18:58
Tu as vu les derniers Van rysel Ils sont plutôt bien
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La charrue
Messages : 4193 Date d'inscription : 08/09/2018
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Lun 3 Mai - 19:23
Bien Jojo. Jolie balade. Éric, j'ai vu les van rysel en route, ils sont pas mal. Dans 2 ans, quand la folie des grandeurs des fabricants se sera calmé, je reinvestirais dans un route. À voir ce que je prendrai mais les van rysel me font de l'œil !
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Jojo le Rock Admin
Messages : 4782 Date d'inscription : 04/02/2017 Age : 62 Localisation : Trieux ( Meurthe & Moselle)
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Lun 3 Mai - 20:10
eric 38 a écrit:
Tu as vu les derniers Van rysel Ils sont plutôt bien
Oui, Rico. Mais je n'en ai pas les moyens... Je préfère améliorer petit à petit ce Triban : une roue avant Mavic arrive bientôt.
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Dernière édition par Jojo le Rock le Lun 3 Mai - 20:12, édité 1 fois
Jojo le Rock Admin
Messages : 4782 Date d'inscription : 04/02/2017 Age : 62 Localisation : Trieux ( Meurthe & Moselle)
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Lun 3 Mai - 20:11
La charrue a écrit:
Bien Jojo. Jolie balade.
Merci Alex.
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Jojo le Rock Admin
Messages : 4782 Date d'inscription : 04/02/2017 Age : 62 Localisation : Trieux ( Meurthe & Moselle)
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Ven 7 Mai - 20:57
Hello les gens !
Ce qu'il y de a bien avec la retraite, c'est qu'on le temps de faire du vélo.
Mais le vent a pris la fâcheuse habitude de ruiner ma moyenne sur le retour, ce qui est un poil râlant.
Voici les données de ma montre Polar :
67,8 km en 3 h 31, un D+ de 608 m, une vitesse moyenne de 19.3 km/h et un maxi de 53 km/h.
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La charrue
Messages : 4193 Date d'inscription : 08/09/2018
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Jeu 20 Mai - 19:15
Pas mal la sortie avec un peu de D+ et des kms. J'adore le panneau de la descente ! J'en ai fait une mardi en route pour ma reprise, il faudrait que je prenne le temps de vous la présenter.
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Messages : 4782 Date d'inscription : 04/02/2017 Age : 62 Localisation : Trieux ( Meurthe & Moselle)
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Jeu 20 Mai - 19:57
Merci Alex.
Et dans l'autre sens, c'est un mur !
Oui, fais nous aussi un retour des ta sortie route !
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Messages : 4193 Date d'inscription : 08/09/2018
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Jeu 20 Mai - 20:02
Pour mettre un panneau, j'imagine !
Jojo le Rock Admin
Messages : 4782 Date d'inscription : 04/02/2017 Age : 62 Localisation : Trieux ( Meurthe & Moselle)
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Jeu 20 Mai - 20:16
La charrue a écrit:
Pour mettre un panneau, j'imagine !
Un panneau ?
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La charrue
Messages : 4193 Date d'inscription : 08/09/2018
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Ven 21 Mai - 2:57
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Jojo le Rock Admin
Messages : 4782 Date d'inscription : 04/02/2017 Age : 62 Localisation : Trieux ( Meurthe & Moselle)
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Jeu 27 Mai - 21:43
Hello les gens.
Il ne pleut plus, alors on peut rouler ! Le vent était sensible, mais on fait avec. Mon objectif de 80 km approche : je suis donc satisfait de cette sortie.
Voici les données de ma montre Polar : ( Assez différentes de Strava.)
76 km en 3 h 37, un D+ de 684 m, une moyenne de 21 km/h pour un maxi de 58,5 km/h.
Le cardio : Mini 72 bpm, moyen 121 bpm et maxi 146 bpm.
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La charrue
Messages : 4193 Date d'inscription : 08/09/2018
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Ven 28 Mai - 5:12
Yes Jojo. Pas mal! Ça commence à faire en route. Jolies les photos, surtout celle avec le canal. J'adore J'ai un collègue qui est à la retraite depuis l'année dernière. L'année dernière, j'ai roulé avec lui. Il faisait le même type de parcours que toi. Aujourd'hui, il fait le Ventoux et des sorties de plus de 100kms et plus de 2000m de D+. Tu as de la marge de progression et je suis sûr que dans 1an, tu pourras faire des parcours que tu n'oses même pas imaginer aujourd'hui.
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Jojo le Rock Admin
Messages : 4782 Date d'inscription : 04/02/2017 Age : 62 Localisation : Trieux ( Meurthe & Moselle)
Sujet: Re: Mes sorties sur route... Ven 28 Mai - 6:52
Merci pour les photos et tes encouragements, Alex.
Oui, j'espère bien y arriver, mais petit à petit : c'est de la régularité que viendront les performances.
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Sujet: Mes sorties sur route... 
Jeu 29 Avr - 9:50
C'est plat.
Je préfère améliorer petit à petit ce Triban : une roue avant Mavic arrive bientôt.
Merci. 
