Changement de region ...le sud !!

Jolie. Tes problèmes de chute, regarde la pression de tes suspensions. Elle est peut-être un peu élevé. Le rebond est peut-être aussi mal adapté. N'hésite pas un peu plus de "mou"

j'ai justement remonté la pression pour avoir les 30% de course morte ( le sag en VTT)  , j'ai l'impression que la fourche est plus ferme mais travaille moins sur les "petits chocs" , mais j'ai l’habitude des fourches de motos qui ont beaucoup plus "d'onctuosité " je trouve , cela doit venir du poids qui est évidemment plus bas sur un vélo ce qui engendre un fonctionnement moins perceptible ...ou alors je suis complétement à l'ouest niveau réglages

J'ai aussi ajusté la compression et la détente ( rebond) sur la fourche et sur l'amorto ( détente seule , je n'ai pas de réglage compression sur le Monarch)....
J'ai aussi remonté les pression pneu ( AR 2.20 - AV 1.90 )
poids environ 92 kg équipé .

Mes reglages : Amortisseur :260 psi
Détente vaf -5
Fourche :105 psi 
Détente vaf -9
Compression vaf -22
Pneu arrière
Gila 2.20
Pneu avant
Michelin Wild Am 1.90

Si tu cherches des roues all-montain ou enduro. Je pense que ça peut être pas mal
https://www.rczbikeshop.com/fr/novatec-wheelset-factor-329-29-carbon-disc-black.html

La charrue a écrit:

Si tu cherches des roues all-montain ou enduro. Je pense que ça peut être pas mal
https://www.rczbikeshop.com/fr/novatec-wheelset-factor-329-29-carbon-disc-black.html

super affaire à priori, moins de 1700g la paire à ce prix là et en carbone en plus ça va te changer le comportement du vélo

Merci ,j'ai récemment pensé à investir dans des roues , mais je viens d'investir dans une Yari modifiée.

Je comprends !

papy thierry a écrit:

La charrue a écrit:

Si tu cherches des roues all-montain ou enduro. Je pense que ça peut être pas mal
https://www.rczbikeshop.com/fr/novatec-wheelset-factor-329-29-carbon-disc-black.html

super affaire à priori, moins de 1700g la paire à ce prix là et en carbone en plus ça va te changer le comportement du vélo

C'est clair, c'est top! J'ai fait pression à ma femme, il y a 2 semaines, ils vendaient des DT xrc1250 à 600€. Elle a craqué ! 🥳 Quand j'ai voulu les acheter, il n'y en avait plus!

La charrue a écrit:

papy thierry a écrit:

La charrue a écrit:

Si tu cherches des roues all-montain ou enduro. Je pense que ça peut être pas mal
https://www.rczbikeshop.com/fr/novatec-wheelset-factor-329-29-carbon-disc-black.html

super affaire à priori, moins de 1700g la paire à ce prix là et en carbone en plus ça va te changer le comportement du vélo

C'est clair, c'est top! J'ai fait pression à ma femme, il y a 2 semaines, ils vendaient des DT xrc1250  à 600€. Elle a craqué ! 🥳 Quand j'ai voulu les acheter, il n'y en avait plus!

Prends celle-là

Bof, elle ne correspondent pas trop à ma pratique ! Je préfère attendre encore ! Là, l'objectif, un nouveau route dans 2ans!

Pas de gamelle aujourd'hui!!! Ca progresse !! et surtout je pense que le changement de fourche n'y est pas étranger.

Parti tôt mais pas assez ....à 7h45 il faisait déjà 25°



J’ai pris une trace de 17km avec un D+de 560m


Mon équipement de protection me protège....même de la prise de poids si j'en juge à la façon dont je transpire avec tout ce bazar  
j'attaque ( comme d’habitude ici) avec une grimpette de 5 km , premier single , le velo se comporte plutôt bien....effet placebo ? ... à voir.
La température continue de grimper vers 9h30 le GPS Garmin m'indique 27°  
encore une petite grimpette bien raide....je la termine en poussant le vélo... 15 jours sans rouler je suis aux fraises.... pffff c'est vraiment frustrant le sport...surtout quand on vieillit !
J'arrive au point le plus élevé du parcours, on va pouvoir envoyer du bois !!! ...heuuuu en fait non le single qui s'annonce est particulièrement raide avec racine grosses marches et grosses ornières de ravinement , plus des arbres un peu partout .Je n'ai clairement pas le niveau pour pouvoir descendre un truc pareil.


Des que ça redevient "civilisé" j'attaque un peu plus.
C'est mieux , beaucoup mieux, le vélo me semble plus facile et plus précis ..ça c'est plutôt cool !!

Le fort de Bellegarde au dessus du Perthus

La poche à eau de 1.5 L dans  mon sac à dos s’épuise en 2 h de temps, juste avant d'arriver à ma bagnole...bon timing!!
Il fait 32° à 11h00 !!
le relive
https://www.relive.cc/view/vmqXNmBz5LO

Sacrée bosse, Philippe ! Et par cette chaleur... Bravo.

Une fourche fait beaucoup. D'après un pote qui en a une, c'est une très bonne fourche. En attendant, belle sortie et monter par ces températures est très difficile. Tu perds beaucoup d'eau et de minéraux. Il ne faut pas hésiter à mettre un peu de sirop. D'autres te diront de prendre de la poudre riche en minéraux. Bref, un truc qui t'évitera la déshydratation et les crampes.

D’accord avec toi Alex, d’ailleurs en marathon on met généralement une pincée de sel et une cuillère à café de miel dans la poche à eau en plus de l’eau

depuis quelques sorties j'utilise  ceci
Que j'ai sélectionné d’après cet article
Je prends aussi des gels et autres barres énergétiques , chose que je ne faisais pas avant d’être dans la région.

Ou une bonne tranche de saussiflard dans une bonne baguette. Mais bon, c'est pour les longs périples.

slider a écrit:

depuis quelques sorties j'utilise  ceci
Que j'ai sélectionné d’après cet article
Je prends aussi des gels et autres barres énergétiques , chose que je ne faisais pas avant d’être dans la région.

Voici ma poudre


Avec biscuits. Souvent, ils mettent du sucre, du sel et du sucre. Parfois, soit disant enrichi en vitamine et calcium (souvent moins bon car provient de produit laitier donc avec production d'acide lactique).

Petite sortie en mode cool ( pas de casque intégral , pas de coudières genouillères ni dorsale )
je suis parti en mode " on verra bien" même si j'avais repéré et prévu de monter voir les ruines du château d'Ultrera  (qui fut malheureusement détruit au 17eme siècle pour éviter qu'il servent de refuge à l'armée espagnole en cas de conflit. Pour la petite histoire, ce château date de l’époque Wisigoth , mais il fut construit sur les bases de fortifications romaine datant des conquêtes romaine de l'hispanie... fin de la parenthèse culturelle    ).

Départ à 8h00 avant que ça tape trop , un bout de route jusqu'à la vallée heureuse de Sorède , puis j'attaque une DFCI jusqu'au sommet

Une antenne se cache dans cette photo
Ça grimpe moyen jusqu'à notre dame du château , un ermitage où on peut voir l'ancienne porte de la chapelle du château situé plus haut qui fut récupéré et remontée après la destruction de celui ci .

Quelques photos du panorama une fois arrivé aux ruines .


coté plaine

Le hameau de Lavail en bas et tout en haut la tour de Madeloc




Coté mer


les derniers 200 m jusqu'aux ruines sont plutôt...rock’n’roll !
Le relive

Tu roules aussi dans une région magnifique, Philippe.

Pour info , la vallée heureuse de Sorède s'appelle réellement comme ca

Cela serait un plaisir d'y aller rouler.

Pas mal!
"Éviter la pollution sonore" c'est triste qu'il faille le marquer puisque, pour moi, c'est une règle élémentaire de respect. Cependant, quand on voit la Jacky touch revenir, je pense que c'est indispensable de le noter.
Encore une fois, y a de belles pavasse au sommet!

Bon... déménagement fait... canicule presque finie...je reprends doucement mes sorties.
La semaine dernière une petite sortie pour se remettre en jambe et aujourd'hui un peu plus de km et D+.
Je découvre également qu'ici la chasse ouvre plus tôt ( le 15 aout !!) .
Une petite prise de tête avec un gros tas en orange fluo qui hurlait dans un talkie walkie un charabia incompréhensible et qui, me voyant passer m'a gueulé dessus alors que je sortais d'un single " Y a des panneaux!!! Après vous allez vous plaindre d'avoir des problèmes!! vous êtes dans des propriétés privées !!".
Bref j'ai voulu lui expliquer que je n'avais vu aucun panneau, mais voyant qu'il n'avait aucune envie de m'entendre ,( il a continué à m’engueuler )je suis parti rapidement en l'ignorant. Mis à part ce trou du cul , sortie sympa , si ce n’est la fixation de la selle sur la tige télescopique qui bouge pas mal et fait s'incliner la selle vers l'arrière brusquement.... j'ai bricolé ça en rentrant , j'espère que ça ira .
le relive

Généralement quand un trou du cul me gueule dessus je lui dis que je ne suis pas sa fiancée, et que s’il continue je vais lui dire différemment
Malheureusement il y en a encore des comme ça, de moins en moins mais encore

Encore une sortie "au pif" , j'essaye de découvrir les bosses derrière chez moi sans forcement suivre une trac préalablement chargée sur le Garmin.
Il fait toujours chaud ici ( 28° à 9h00 )
Record de chute en une sortie ( enfin je crois ) 4!! dont trois dans le même single engagé qui descends du pic Estelle , le sol est très peu coopératif ( beaucoup de rocailles , pierrier et autres racine). La dernière chute j'ai bien compris l'utilité d'un casque vu les ciup de tet que j'ai donné sur la caillasse .
deux voies qui débouchent sur des barrières avec des messages très explicites ( en gros barrez vous d'ici !! propriété privée  !! )ou dans la cour de mas ( ferme du coin), donc demi tour et on cherche une autre voie.
Une petite vidéo du single nommé " descente du mas Anglade".

Mon Edge 530 s’était remis à merdé ( il perds le signal gps ) les deux dernières sorties avec le petiot, mais en partant ce matin devant la maison il m'a fait une mise à jour...pour l'instant il ne déconne plus ... pourvu que ca dure.
quelques photos , j'ai souvent la flemme de m’arrêter .
..sortir le tel du sac à dos...  










quasi 600 m de D+ sur 20 km
le relive https://www.relive.cc/view/v7O9BNkAmL6