Mes sorties à vtt...

Jolie sortie jojo. Petite frayeur quand la banane est apparu!

Merci Alex.

La banane ? Ah oui !

Je serai plus bounty moi

C'est sûr qu'avec un bounty sur la selle, il a des chances de poser tout le monde! Ah punaise! En me relisant, je vois qu'il n'y a pas 2 mais 3 sens possible à cette phrase. C'est trop crade, je me remets à mon état initial, j'arrête complètement de réfléchir. Déjà que ça voler pas haut!

Hello !

5 jours sans pouvoir rouler, c'était de trop ! Alors, dés que j'ai pu y retourner, j'y suis allé !

Alors... Une bonne température avec 17°, un terrain très sec, de très bonnes sensations : c'est la forme ! Pneus gonflés à 1,9 devant et 1,8 derrière...

61,6 km en 4 h 20, un dénivelé positif de 954 m, une vitesse moyenne de 14,2 km/h et une maxi de 52.

Le lien Strava :

https://www.strava.com/activities/2313247951


Le Relive :

http://open.relive.cc/wf/click?upn=flHSUXb3xyYxeVtIyAnfN16EyPgn9FivLRONL6FDLP8WQwzCrewOOMHTpXG9sC-2Fk_hblyCy6h-2BYsudDtrCNmtYAn2iSBkgS9hEpP9GF72OXnWKw2pQ6EJF9aIhlxqEVYCGzWnDUfiTOSmgY0bxzD8u9QCzDGnMX4TAFoqPwirINlaROGdlhChwhgveFtu2hrg5TIT7weYz4zx03mOSjAHjbv8DYO8lj-2F8FiLaSmSfXeFDS8JIKC4Sv1oyTbFhoESTjzV6FPjfTx-2Ff0AyniTXKoOvy1-2Fq4RoLcxyXOngkCsZ-2BEz90VZMcTunbmM7zGsUyWfv5HQnD7GSAMQpV39Eh1CZtPAZFUhh8vB-2BTxbGGXOxc-3D


Photos...



Au fond, ma grande forêt.



Ah, comme il roule bien, ce 900 "LTD" !  



Et tout ce vert...    





Pause banane - Bounty ! Cette fois - ci, je ne les ai pas posés sur la selle !

Bravo jojo, belle moyenne

Merci Thierry. J'aime beaucoup mes nouveaux parcours qui me permettent enfin de mieux rouler et vite.

Tu as bien tourné, bravo jojo.

Belle sortie jojo! Pas mal!
Pour le mélange bounty/banane, je pourrais être sadique mais je m'abstiens!

Merci, les amis.

MDR, Alex !

Bonjour les gens.

Après une coupure de plus de trois semaines, pour cause de mauvaise météo et aussi un manque de temps, j'ai repris hier, le guidon de mon RR900... et quelle belle sortie !

Un temps ensoleillé, un terrain qui sèche, une température de 15°, mais beaucoup de vent, en rafales de nord.

59 km en 4 h 25, un dénivelé positif de 938 m, une vitesse moyenne de 13,5 km/h et une maxi de 52.

Le lien Strava :

https://www.strava.com/activities/2367535539

Le lien Relive :

http://open.relive.cc/wf/click?upn=flHSUXb3xyYxeVtIyAnfN16EyPgn9FivLRONL6FDLP-2BAzoo6nPN7FCiBCtvOonBe_hblyCy6h-2BYsudDtrCNmtYAn2iSBkgS9hEpP9GF72OXn9boI3uloo-2F6vYEqT-2BVqao39i6niFiQz36P5EqE4Bz3qpDiEXtyDVKdq9SxP3JHnajU8RRfxwIJU5ofUWg63sz5rlbtQFODmjTQUoFxsUXTmoEO1-2B5X2v01qGaqby6JcwNMu-2FoajgL6Z2b3rOgil1soTtNfk8s84Ao66O2R-2BvK3vFARX9imLsCnyyWWNpuY6EBagjWt7ymcXHDb-2BHqUaiEqXM0TK-2B8T5Sq0Zy52SYneXDfuGod3zfnz0MfzbsbHFQ-3D

Photos...

Belle sortie et belles photos jojo. Tu as fait de la belle dentelle. Pour moi c'est demain matin le vtt et j'ai vraiment hâte. Ce n'est pas trop dur de remonter après 3 semaines d'arrêt?

Pareil enfin le beau temps j'en profite pour re faire tourner les jambes ca fait du bien <3

La charrue a écrit:

Belle sortie et belles photos jojo. Tu as fait de la belle dentelle. Pour moi c'est demain matin le vtt et j'ai vraiment hâte. Ce n'est pas trop dur de remonter après 3 semaines d'arrêt?

Merci Alex. Et bon courage pour demain, alors !

Non, ça va... Enfin j'ai la chance d'avoir une très bonne faculté de récupération, un cardio très bas ainsi qu'une bonne résistance à l'acide lactique. Autre secret, je fais quelques exercices de fitness ( squats, chaise, fentes, gainage et abdos) tous les jours, afin de justement garder un minimum de fond et cela m'y aide beaucoup.

ST4LK3|ER a écrit:

Pareil enfin le beau temps j'en profite pour re faire tourner les jambes ca fait du bien <3

Profites en, Nicolas ! Parce que les prévisions pour les prochains jours n'envisagent pas forcément du temps sec.... mais ça, on verra... et il n'y aura ps forcément non - plus que du mauvais temps.

Mais il est vrai qu'il n'y a pas mieux pour la santé que le fait de pouvoir faire du sport, et en particulier du vélo... et cela fait du bien, oui !

belle sortie pour une reprise jojo, et même si ce n'est pas pour une reprise c'est une très belle sortie

J'ai une rando dimanche :'(

papy thierry a écrit:

belle sortie pour une reprise jojo, et même si ce n'est pas pour une reprise c'est une très belle sortie

Merci Thierry.

ST4LK3|ER a écrit:

J'ai une rando dimanche :'(

Prévois le coupe vent dans le sac ! Et courage.

Bonjour les gens.

Je suis très occupé en ce moment avec mon vieux papa qui est à l'hôpital... donc très peu présent. Bref.

J'ai fait cette semaine deux sorties, la première mercredi :

52 km en 3 h 57, un dénivelé positif de 688 m, une moyenne de 13,3.

Le lien Strava :  

https://www.strava.com/activities/2388688589

Et la seconde ce dimanche :

67,6 km en 4 h 31, un dénivelé positif de 937 m, une moyenne de 15 km/h.

Le lien Strava :

https://www.strava.com/activities/2398621755

Le Relive :

http://open.relive.cc/wf/click?upn=flHSUXb3xyYxeVtIyAnfN16EyPgn9FivLRONL6FDLP-2F8Wg1cSaigfWOeA-2FSnWWYe_hblyCy6h-2BYsudDtrCNmtYAn2iSBkgS9hEpP9GF72OXmMGqaYxhXrOxj-2BuB92f2zGiwZKNcnZI8BmJzzeDbD0pKILBED-2Bjxj3Ot66y0j7McyqgvYeAZfjDRgxMvyrO5TqoyBdRDdChCaiw1Tylr50VvkEaJeIVc9GeTzbAmHtMrAzyUN2wpzdkCy9gQNbDHwNJlBFzeG63v1TnU4DpnVA67rWK3HBh2Pzx28uhI-2BWZd-2FmM-2BsppNraZLgVrbAFXN6Ga3M6j-2F5DJjMslHYqkcsbmA-3D-3D

Les photos du jour :

Très belles sorties jojo. J'espère que la santé de ton papa va s'améliorer. Ça fait du bien un peu de sport dans ces circonstances.

Bien joué Jojo, sympa les photos

Merci Alex et Mike.

Oui, le sport permet de décompresser.