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 Route pour l'entrainement

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Macomac

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MessageSujet: Route pour l'entrainement   Sam 22 Fév - 15:42

Perso, pour me préparer, je roule sur la route  pirat 
Plusieurs avantages:
- vélo moins crado après une sortie
- distance plus longue
- autres développements
- multitude de routes
- ...

Et vous, avez-vous aussi un route?
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yoyo
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MessageSujet: Re: Route pour l'entrainement   Sam 22 Fév - 16:08

Perso je suis pas trop route,mais sa me dit bien quand même,j'aimerai passer mon 500 en pneu slick pour tester les longues distance!

Comme tu dit Macomac le vélo rentre pas trop crado comme sa! Very Happy 

C'est vrais que sa peut permettre de faire des bonne sortie cardio
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Macomac

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MessageSujet: Re: Route pour l'entrainement   Sam 22 Fév - 16:57

Pour avoir utilisé les 3 possibilités (route, VTT et VTT avec slicks), je peux te dire que c'est encore bien différent et plus efficace avec un route. Mais un VTT équipé de slicks, c'est déjà pas mal. Quant au VTT, avec les boudins, ça te muscle aussi  Laughing 
Plus sérieusement, J'ai déjà été dépassé par des VTT, même full, sur les routes de Liège-Bastogne-Liège cyclo  Rolling Eyes 
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yoyo
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MessageSujet: Re: Route pour l'entrainement   Sam 22 Fév - 17:29

oui après c'est sur c'est le top au vélo route,l'été prochain je le passe en slicks mon 500 faut que je répare ma manette à vitesse  Neutral 
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senna78

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MessageSujet: Re: Route pour l'entrainement   Mer 26 Fév - 19:56

Moi route aussi pour l'hiver c'est chiant de rider et après de passer 3 heures à nettoyer le spad!!
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yoyo
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MessageSujet: Re: Route pour l'entrainement   Mer 26 Fév - 20:01

Voila les joies du retour de ride lol
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senna78

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MessageSujet: Re: Route pour l'entrainement   Mer 26 Fév - 20:03

Ouais vas dire çà à ma femme quand elle gueule pour que je vienne à table !!!!!!!!mdr
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roro1366
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MessageSujet: Re: Route pour l'entrainement   Mer 26 Fév - 20:19

Ben oi pour l'instant c'est VTT toute l'année.

En même temps on n'a pas d'hiver ici par contre il pleut souvent donc certains circuits bien gadouilloux quand même.
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yoyo
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MessageSujet: Re: Route pour l'entrainement   Mer 26 Fév - 20:44

Oui moi aussi VTT TT l'année qu'il pleuve qu'il neige qu'il vent lol
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franck67

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MessageSujet: Re: Route pour l'entrainement   Mar 1 Avr - 20:46

Voila dans 15 jours j'ai une course de vtt ci joint ma préparation
lundi 65 kms de route avec 30 kms sur la plaque avec le vent de face moy cadence en force 52 t/min
mardi, mercredi récup
jeudi 100 kms dans les montagnes.
vendredi 60 kms sur plat le matin
samedi sortie route 90 kms tranquille
dimanche sortie vtt 80 kms 2000 m de dénivelé cool en activité.

pour la semaine d'après que du cardio 3 jours après arrêt complet avant la course Very Happy 
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