Les sorties de mike dans le Cotentin

Mais noooooon c'est de la déco c'est esthetique xD

Paix à son âme!

Salut, ça faisait un moment que je n'avais pas posté...

Sortie ce matin, météo: Pas de pluie et le sol a absorbé l'eau c'est déja plus motivant qu'en début de semaine.
Départ de nuit avec la lampe frontale sur le casque (j'ai pensé a toi jojo ) impossible "d'envoyer" dans ces conditions je ne voyait pas assez bien les obstacles/caillasses... il me faudra attendre 45 minutes pour commencer à vraiment appuyer sur les pédales. Au bout d'1h30 me voici arrivé sur mon points haut avec une magnifique vue sur le massif dunaire de Biville, comme dirait mon pote "on se croirait sur la lune) ptdr
Au final la sortie m’amènera à 54.5 km couvert en 3 heures (658m de dénivelé sur mon gps et 810m sur le téléphone, je pense que le gps est plus fiable), bref une sortie bien sympa qui donne la banane

Le liens strava:

https://www.strava.com/activities/2059176547

bravo mike

merci thierry

Bravo Mike ! Oui, cela a l'air un paradis pour le vtt.

Il faut penser à prendre la frontale dans le sac en ce moment.

Bravo^^
Tu roules avec combien de lampes ? perso avec une au guidon, et une sur la tête a pleine puissance je vois largement assez

Je n'avais qu'une frontale sur le devant du casque et une luciole rouge derrière, c'etait un peu juste pour le départ car les premiers km se font dans des petits chemins sous les arbres ( donc nuit noir total) avec des parties assez technique (franchissement, racines,cailloux, trous, et amalgame de feuilles...)
sur les chemins plus large c'est déja mieux mais ma lampe frontal n'est pas adapté a ca non plus ,
Ma lampe:
https://www.manomano.fr/lampe-frontale-304?model_id=2714424&referer_id=543413

Houla oui effectivement je comprend mieux

Avec le boulot je n'est pas eu l’occasion de sortir le vélo cette semaine, Les compet à la télé en avait remis une couche alors ce matin comme j'avais un peu de temps avant d'aller au boulot un petit tour de VTT s'imposait.
Je suis partit sur un parcours facile que je connais trés bien (45 bornes 650m de D+) et qui a l'avantage de regrouper: du chemin boisé, du sentier de bord de mer, du technique, des caillases, des falaises, des petites bosses sympa...bref un peu de tout. Niveau météo il tombais une petite pluie fine (on apelle ça le "crachin normand" et quel bonheur...vous allez mz trouvez cinglés mais c'etait vraiment agréable d’être rafraîchi
Programme simple, je part à fond, arrivé dans la zone côtières j’accélère le mouvement, et je sprint avec tous ce qui me reste sur la fin
Mission réussi avec une moyenne à 22km/h! je me suis bien mis dans le rouge par moment  , a noter une chute dans un virage qui tournait plus que prévu..quelques rayures sur le vélo et le bonhomme mais rien de méchant, ca fait surtout chi.. pour la peinture mais bon c'est le jeu.

lien strava:
https://www.strava.com/activities/2600858016

T’es un avion

Merci Thierry mais le terrain est assez roulant quand même ca aide .
Je suis quand même content d'avoir senti une progression, les exercices sur HT et les sorties avec les triathlète on était bénéfique

C’est quand même une très belle moyenne pour du vtt, quand je suis à 20 je vomis en rentrant

Hé bien, Mike ! 45 km, 650 de D+ et 22 de moyenne… même si le terrain est "facile", c'est plutôt beau !

Merci les gars pour vos sympathique messages

Belle performance quand même! Ça doit être trop bien de rouler le long de la mer!

Merci Alex oui c'est vraiment trés agréable et je suis adict a cette environnement. J'ai pourtant la possibilité de faire de la campagne mais que ce soit en VTT ou en route une sortie n'est pas complète si je n'est pas vu la mer
Mon pote se fout de moi l'hiver car des qu'il y a un gros coup de vent je suis obligatoirement en VTT sur la cote pour profitez du spectacle

Un petit tour cet aprem avant le passage de la tempete, c'est toujours étonnant le calme qui règne avant le déluge. L'ambiance en bord de cote était trés particulière, les animaux ne faisait pas de bruit, la lumiere bizare...mais bon je me suis bien marré quan meme

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le lien strava: https://www.strava.com/activities/4136977882

c'est trop beau mike, ça donne envie de venir chez toi 

Grave! Trop beau!
Un de mes rêve, assisté à une tempête de cet ampleur. Même si je sais que c'est dangereux et complètement débile !

Merci les gars

Cette photo est magnifique, Mike !

merci jojo , bon le gros coup de vent est passé il n’y a pas eu trop de dégâts par chez moi, surtout de la pluie et vous ça a été ?

Chez moi, il y a beaucoup de pluie avec quelques petites inondations mais rien à voir avec le sud. Nous n'avons pas eu de vent en plaine. Par contre, ce matin sur les crêtes en vtt, il y a eu une rafale qui a failli me faire tomber à l'arrêt. C'était chaud avec la pluie arrivée.

Chez-moi ça va, c’est les départements voisins qui ont soufferts