Les sorties à yoyo

45 bornes et 620m de D+ c'est plutot bien deja , t'es passé par chez louis?

Oui je passe TT les jours devant un très beau chateau ! Maintenant il y a des appartements en location

Voila mon affichette pour dimanche

Ah, bien !

Quel parcours va tu choisir, quelle distance ?

Le VTT en 38 je pense suivent la forme du moment et je doit y aller avec un collègue donc ont verra sur place!

Il faut voir le dénivelé... C'est d'après ce critère que je choisis les distances.

Je suis OK pour demain mes affaires sont prête! Le temps aujourd'hui était menaçant mais pas de pluie, il devrait pas trop y avoir de boue!
Pour le temps de demain c'est pluie le matin :-( départ prévue a 7h00 pour commencer a rouler a 8h00!

Courage pour demain, alors !

ici, c'est rempli de boue... C'est un cloaque, dégueulasse.

Salut les copains!

Je vais faire simple pour le CR de la rando de dimanche car plus de PC ( chargeur qui est HS)

Me voila partie à 7h45 pour aller DNS le village de couffé à 6km de chez moi! Je part avec une pluie très fine,une bonne température de 18 impeccable pour rouler!

Mon collègue est déjà sur place,nous voilà partie sur le parcours 38 km les sensations de roulage son bonne le sole est pas trop degeu!

Les montées sont de plus en plus facile sûrement du a ma perte de poids (-10kg) je me sens beaucoup mieux comme sa ^^

Le tracé est bof un peut trop de route a mon gout ! 2h41 sur le vélo 37km 13.8 kmh de moyenne

Voila le lien relive avec le cardiofrequencemetre

https://www.relive.cc/view/1064802955

-10 kg bravo ! En combien de temps ? Héhé la preuve que pour aller plus vite c'est pas forcement le bike qu'il faut allèger...

Ben oui dans les bonne montée j'ai griller deux beau spad carbone

Une sortie du dimanche matin avec une trace télécharger mais trop d’erreurs de parcourt et trop de route à mon gout 

https://www.strava.com/activities/1085913352

https://www.relive.cc/view/1085913352

Bien YoYo

Bravo Yoann.

Dimanche prochaine ne autre sortie de 50km prévue

Nickel beau parcours

Une sortie dans l’après midi en famille de 20 km sans trop de difficultés particulière pour éviter de fatiguer tt se petit monde 

https://www.strava.com/activities/1096206649

Bien !

Voila ma sortie du dimanche avec deux potes! J'ai télécharger une carte avec encore pas mal de routes sur le tracé, mais bon sortie quand même

https://www.relive.cc/view/1097488759

https://www.strava.com/activities/1097488759

Bravo Yoyo.

Sortie avec deux potes! Ils sont venu avec moi pour découvrir mon terrain de jeu! Au final 42 km un D+ de 660 en 3h06

Belles photos et bravo pour la sortie.

Toujours aussi beau, le 8.1.

Belle trace... chez toi aussi c'est un peu gras. Il porte des robes mauve ton pote ?

Belle sortie yoyo
j'aime bien la photo avec la brume

Merci les gars j'aime beaucoup le parcourt c'est mon préféré du coup j'essaye de battre les records sur les segment de strava^^