Sortie entrainement 9 mars 2017

Quelques clichés du  coté de chez moi
Cremieu Nord Isère
Mon terrain d'entrainement

petits singles bien sympas!!!!

Je connais un peu par la , y a de beau coins , une ex habitait à Annoisin-Chatelans , tu dois t'eclater par la bas !

Effectivement c'est plutôt cool comme coin il y a beaucoup de chemins je mixte selon l'humeur soit sur versant moras soit le coté larina .
le seul problème c'est que ça dépasse pas les 500 m d'altitude par contre c'est vallonné et en jouant sur les parcours ont peut se faire des sorties de 40 /50 KM pour 1000/1200m de D+
C'est un bon petit coin pour l'hiver et les entraînements quotidiens .

Merci pour le reportage photos!!!!De bien beau coin pour rouler

C'est joli, Eric.

Tu appel quoi sortie entrainement??? tu travail quelques chose en particulier??

Salut

Pour les sorties type entrainement en (semaines )

J'essaye d'en caler deux

Une plus ciblé sur la technique type piste enduro, Dh

l'autre sur le physique ( soit la force , soit du fractionné )

En semaine mes sortie ne dépasse pas 1h30


Le dimanche je fais surtout des sorties longues 3/4 heures type Rando Endurisés

Cool!!!

Aujourdhui ce se fut sortie reco    Bugey sud  pays de l'huis  
Quelques  tof  car j'avais oublié mon apn
Mais mon dieu que ce fut dur  34 km mais 1500 de D+
J'ai du marché  sur certain passage grrrr  lamentable , pas de jambes

Vraiment c'est un beau coin !!
1500 sur 34 bornes!! la vache !!

C'est le prix a payer pour avoir des descentes

Le problème c'est que c'est plus a monter qu'a descendre

C'est ce que je dis tout le temps !!

HOOOO putain 1500 c'est énorme et bien raide en plus !!!!!!!!!

Il y a des jours comme cela, Eric... Ca ira mieux la prochaine fois !

Mais que tes lieux de ride sont beaux !