Rando la courtoise 38

Ce matin ce fut une Rando  dans le nord Isère

Faute de quoi  pour pour s’être  couché trop tard  

Un parcours type sous des écoles c'est a dire pas du vtt dans le  sens  que je l’entend  
http://www.vetete.com/rando_vtt/nuaqhr/rando_vtt_la_courtoise_slc38

Pas de photos ni de Gps  faute d'avoir la tète ailleurs

Pour revenir au parcours c'est carrement l'opposé de ce que j'ai réalisé les semaines  précédentes
Parcours très roulant , aucun défi technique  , juste bon pour faire tournée les jambes voir faire un peu de cardio
Pour le positif  bonne ambiance , bon ravito , balisage a la hauteur


Les données  du parcours    51 km   pour   850 de D+   réalisé  en 2h39  
http://www.openrunner.com/index.php?id=5850199                         Un copié   openrunner   de l’Édition 2016

Sympa ta petite sortie eric ^^ quand meme 51 km sa commence à faire!

belle sortie! Dommage pour les photos

L'essentiel est bien entendu de faire tourner les jambes, Eric !

Oui sa fait toujours du bien de faire tourner les jambes tu entretien ta condition