p'tite question

j'ai ma compagne qui elle aussi fait du vélo mais pas des longues distances et elle vient de chopper le syndrome des jambes sans repos est ce qu 'elle va pouvoir continuer à faire du vélo ou pas

Bonjour Pascalou.

As tu fait des recherches sur internet ? D'après ce que j'ai lu, cela a l'air assez grave... il va lui falloir du repos et un traitement.

je te conseille de regarder ça https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/syndrome-jambes-sans-repos-impatiences/definition-causes
je pense que l'activité physique n'est pas contre-indiqué, au contraire, mais à priori je dirai qu'une cure de B12/B15 en plus d'un peu de fer devrait en partie améliorer le problème

un petit retour pour ma compagne tout va bien un petit traitement et c'est en bonne voie de guérison
elle peut enfin reprendre le vtt avec modération

Nickel

C'est bien.

Top ça !

Très bonne nouvelle

bonjour tout le monde
je ne dois pas etre comme tout le monde celà fait deux semaines que je roule un jour sur deux j'en suis à une moyenne de 30 bornes à chaque sorties le week end dernier j'ai fait 40 le samedi et 20 le dimanche plus je roule et plus j'ai envie de rouler est ce normal?
et j'ai remarqué une chose bizarre (une de plus) en roulant vite je ne suis presque pas essoufflé et pourtant j'ai arrêté de fumer fin décembre l'année dernière

Salut Pascal, je te rassure, plus je roule, et surtout aux beaux jours, plus j’ai envie de rouler aussi. Le fait que tu roules souvent et que de ce fait tu roules un peu plus vite te fait progresser
D’ici un an ou deux, si tu continues à ce rythme, tu devrais faire des sorties de 60/80 km

Bonjour Pascalou.

C'est tout à fait normal.

Ici aussi on a ce problème : plus on roule, plus on veut rouler ! mais par contre, je suis toujours fatigué en rentrant d'un bonne sortie.

Pour les jambe "sans repos", j'avais le même problème et j'ai consommé des feuilles de vignes rouge tous les jours pendant un mois et c'est passé.En infusion. Depuis je continu de temps en temps pour m'entretenir.