les sorties de papy

salut les gens, du coup je vais mettre quelques une de mes sortie
aujourd'hui j'ai un peu rouler dans la souffrance, j'ai fait 39kms et 760 D+ à 15,6 de moyenne sous une chaleur accablante
malgré un départ relativement tôt (8h) il faisait déjà 35° à 10h
je voulais mettre des photos mais je n'y arrive pas
le lien Strava https://www.strava.com/activities/1728504291?%243p=e_sg&%24android_url=https%3A%2F%2Fplay.google.com%2Fstore%2Fapps%2Fdetails%3Fid%3Dcom.strava%26hl%3Den&%24desktop_url=www.strava.com%2Factivities%2F1728504291&%24ios_url=https%3A%2F%2Fitunes.apple.com%2Fus%2Fapp%2Fstrava-running-and-cycling-gps%2Fid426826309%3Fmt%3D8&%24original_url=strava%3A%2F%2Factivities%2F1728504291&channel=email&tags=kudo%20view%20activity&_branch_match_id=400715050831836929

Salut bien joué car pas évident avec ces températures   ,

Pour mettre des photos tu peux passer par cet hébergeur par exemple, tu copie le lien et hop c'est sur le forum!

https://www.casimages.com/

c'est surtout qu'il fait très chaud très vite chez moi
le lien relive https://www.relive.cc/view/1728504291
on m'a déjà expliqué comment envoyé les photos ici mais trop compliqué pour moi lol

Salut Thierry.

Bravo, dis donc ! je suis allé voir sur ton profil et force est de constater que tu es un sacré rouleur ! Bon, ben tu fais partie de mes abonnements, maintenant et je vais te bombarder de Kudos !


Permets moi de poster les vignettes de tes photos… cela sera déjà bien !

Salut Joël, merci beaucoup pour ton compliment et pour les photos
Je n’ai pas vraiment de mérite à rouler comme ça car je roule régulièrement et c’est aussi mon métier de faire du sport
Je te suis également sur Strava et pourrais t’envoyer des kudos

hello sortie un peu hard aujourd'hui, hard dans le sens ou je n'ai pas trop la pêche, difficulté à accélérer etc. 28kms et 500 D+ et 16,6 km/h de moyenne.
le lien strava https://www.strava.com/activities/1732495611

Bonjour Papy.

28 km et 500 D+, c'est plutôt bien et d'autant plus avec une moyenne de 16,6 !

merci Joel, mais d'habitude sur ce circuit assez roulant la moyenne est un peu plus élevé, mais c'est vrai que la moyenne est pas trop mal malgré tout

Perso je trouve que toute vos histoires de moyenne ou dénivelé ça veut rien dire

Récemment une sortie mtb de 40km a 11 kmh

Cramé , mauvais !!!!
Non juste une sortie très compliqué avec portage et terrain trialisant

A contrario alps festival
50 km 1950 d+ a 15kmh de moyenne

La différence le terrain

500m de D+ sur 28km c'est pas mal, il y a de quoi travailler les guibolles , bien joué.

PS: Vous faites comment pour ajouter des photos dans strava?

nikkormike a écrit:

Vous faites comment pour ajouter des photos dans strava?

Rien de spécial… je prends les photos durant la sortie et Strava les ajoute automatiquement lorsque j'enregistre mon parcours.

aujourd'hui sortie à la fraiche assez roulante, je suis parti à 7h40 jusqu'à 9h30 environ et une température entre 23 et 28° (au retour)
au total 32kms et 535 D+ pour 18 de moyenne
https://www.strava.com/activities/1744194886

Bravo Papy.

Belle rando Papy, bravo

merci les amis

Belle sortie

salut les amis, aujourd'hui une sortie de 42kms et 715 de D+, et 16,8 de moyenne, parcours très roulant, en mode endurance, les liens strava et relieve avec les photos




https://www.strava.com/activities/1748439697/segments/43809518762
https://www.relive.cc/view/1748439697

et une dernière image

eric 38 a écrit:

Perso je trouve que toute vos histoires  de moyenne  ou dénivelé ça veut rien dire

Récemment  une sortie mtb  de 40km  a 11 kmh

Cramé , mauvais !!!!
Non juste une sortie très compliqué avec portage  et terrain trialisant

A contrario   alps festival  
50 km  1950 d+  a  15kmh de moyenne

La différence  le terrain  

+1

J'ai des sorties de 25km où je dépasse pas 10km/h de moyenne car :
- c'est poussage/portage à la montée
- trial ou alors les freins chauffent bien en descente car c'est technique.

kham a écrit:

eric 38 a écrit:

Perso je trouve que toute vos histoires  de moyenne  ou dénivelé ça veut rien dire

Récemment  une sortie mtb  de 40km  a 11 kmh

Cramé , mauvais !!!!
Non juste une sortie très compliqué avec portage  et terrain trialisant

A contrario   alps festival  
50 km  1950 d+  a  15kmh de moyenne

La différence  le terrain  

+1

J'ai des sorties de 25km où je dépasse pas 10km/h de moyenne car :
- c'est poussage/portage à la montée
- trial ou alors les freins chauffent bien en descente car c'est technique.

je vous rejoints complètement les gars, mes sorties précédentes étaient plutôt roulante, d'ou la vitesse moyenne assez élevée.
Il m'est arrivé de faire des sorties avec pas mal de portage, ou des chemins très techniques et la la vitesse chute c'est clair.
normalement à partir du 11 je roule en haute Savoie, on verra bien

salut les amis dernière sortie à la maison avant le départ en vacances, 40kms, 735 D+ et 16,7 km/h de moyenne, parcours assez roulant mais avec deux belles montées assez physiques et techniques.
le strava https://www.strava.com/activities/1764021868
le relieve https://www.relive.cc/view/1764021868
quelques photos

Salut thierry, sympathique sortie avec de jolie paysages. Je ne connais pas ton coin n'hesite pas au cours de tes post à mettre des photos, c'est toujours sympa de découvrir une région avec l'oeil d'un "local".
Jolie monture également, ca doit etre légé poue un TS. Bonne vavance à bientot

salut Mike, il faut dire que nous sommes à l'opposé l'un de l'autre, du coup les paysages et les reliefs sont différents. Tes photos donnent envie aussi, pour ma part, vu que je roule souvent "nez dans le guidon", je ne m'arrête quasiment pas pour faire des photos, mais c'est vrai qu'ici le partage est de mise et du coup je fais quelques efforts
concernant le vélo oui c'est autour de 12kg dans cette configuration, et c'est vraiment un super bike, je l'ai depuis 5 ans bientôt et je ne m'en lasse toujours pas tellement cette machine est géniale.
il sera bientôt à la vente, mais j'en parlerai une prochaine fois.
semaine prochaine vtt en haute Savoie, j'essayerai de faire de belles photos

Belle sortie

En revanche, c'est une tâche sur ton plongeur gauche ou le Kashima est parti?

Merci, les deux en fait, je suis en train de monter un deuxième vélo et je dois faire réparer celui-ci