| Shendar Rod vous salue | |
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Auteur | Message |
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Shendar Rod
Messages : 235 Date d'inscription : 19/11/2017 Age : 43 Localisation : Essonne (91)
| Sujet: Shendar Rod vous salue Dim 19 Nov - 11:31 | |
| Bonjour à toutes et tous, Après quelques jours à arpenter le forum en sous-marin je me décide enfin à faire ma présentation. Alors moi c'est Yann 37 ans, j'habite dans le 91, et je travail dans la restauration. Je me suis mis au VTT en septembre avec un ami histoire de se remettre en forme. Je sors 3 à 4 fois par semaine (avant ou après le taf et pendant mes repos). Pour le moment je fais environ 15 km par sortie, à ce jour ma plus grosse sortie est de ~23 km. Comme dis plus haut je suis pour le moment dans une optique de remise en forme donc j'essaie de monter crescendo en intensité mais il faut avouer que mes sorties ne sont pas préparées à l'avance donc les parcours se font au gré des envies du moment et du temps de dispo. Ah oui, je roule avec un Rockrider 500 gris (et oui encore un), acheté il y 2 1/2, auquel j'envisage d'apporter quelques modifications mais je vous en parlerais plus tard que je vous le présenterai Au plaisir. | |
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senna78
Messages : 4404 Date d'inscription : 02/02/2014 Age : 52 Localisation : Yvelines 78
| Sujet: Re: Shendar Rod vous salue Dim 19 Nov - 11:38 | |
| Welcome mec Tu es d’ou dans le 91? À bientôt | |
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Shendar Rod
Messages : 235 Date d'inscription : 19/11/2017 Age : 43 Localisation : Essonne (91)
| Sujet: Re: Shendar Rod vous salue Dim 19 Nov - 11:49 | |
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Jojo le Rock Admin
Messages : 4769 Date d'inscription : 04/02/2017 Age : 62 Localisation : Trieux ( Meurthe & Moselle)
| Sujet: Re: Shendar Rod vous salue Dim 19 Nov - 13:58 | |
| Sois le bienvenu et à plus sur le forum. _________________ Un vtt, moi dessus et c'est à peu près tout.
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slider
Messages : 1139 Date d'inscription : 14/02/2015 Age : 57 Localisation : Le Boulou 66
| Sujet: Re: Shendar Rod vous salue Dim 19 Nov - 15:11 | |
| salut et bienvenue à toi , y a la polaire le week end prochain à Dourdan!!! Regarde ici : La Polaire 2017 | |
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Shendar Rod
Messages : 235 Date d'inscription : 19/11/2017 Age : 43 Localisation : Essonne (91)
| Sujet: Re: Shendar Rod vous salue Dim 19 Nov - 15:36 | |
| Merci pour votre accueil Effectivement Slider, la Polaire a lieu le week end prochain et j'ai prévu d'y participer sur les 25 km Et l'année prochaine je compte m'attaquer aux 45 kms. Y en a t'il parmi vous qui compte y participer? | |
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slider
Messages : 1139 Date d'inscription : 14/02/2015 Age : 57 Localisation : Le Boulou 66
| Sujet: Re: Shendar Rod vous salue Dim 19 Nov - 16:29 | |
| Moi , Avec quelques collègues on part sur les 45 | |
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Shendar Rod
Messages : 235 Date d'inscription : 19/11/2017 Age : 43 Localisation : Essonne (91)
| Sujet: Re: Shendar Rod vous salue Dim 19 Nov - 16:43 | |
| Ok On s'y croisera peut être alors ;-) Tu es d'où? | |
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slider
Messages : 1139 Date d'inscription : 14/02/2015 Age : 57 Localisation : Le Boulou 66
| Sujet: Re: Shendar Rod vous salue Dim 19 Nov - 16:45 | |
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Shendar Rod
Messages : 235 Date d'inscription : 19/11/2017 Age : 43 Localisation : Essonne (91)
| Sujet: Re: Shendar Rod vous salue Dim 19 Nov - 17:01 | |
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yoyo Admin
Messages : 2529 Date d'inscription : 02/02/2014 Age : 38 Localisation : Le cellier (44)
| Sujet: Re: Shendar Rod vous salue Dim 19 Nov - 19:43 | |
| salut shendar bienvenu sur le forum!! Hé oui encore un rr ^^ c'est top tes sorties depuis septembre si tu garde la motivation pendant l'hiver tu serra au top! | |
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Shendar Rod
Messages : 235 Date d'inscription : 19/11/2017 Age : 43 Localisation : Essonne (91)
| Sujet: Re: Shendar Rod vous salue Dim 19 Nov - 20:03 | |
| J'essaie de garder la motivation mais pas toujours évident avec la nuit qui tombe tôt d'où mon post sur l'éclairage. Je pense garder mon rr encore un p'tit moment mais je vais y apporter quelques modifications d'ailleurs je vous demanderai certainement conseils le moment venu. | |
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yoyo Admin
Messages : 2529 Date d'inscription : 02/02/2014 Age : 38 Localisation : Le cellier (44)
| Sujet: Re: Shendar Rod vous salue Dim 19 Nov - 20:12 | |
| Oui tu devrait trouver ton bonheur | |
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ST4LK3|ER
Messages : 2634 Date d'inscription : 28/10/2014 Age : 24 Localisation : 77
| Sujet: Re: Shendar Rod vous salue Dim 19 Nov - 21:02 | |
| Biv'nu | |
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| Sujet: Re: Shendar Rod vous salue | |
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| Shendar Rod vous salue | |
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