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 Shendar Rod vous salue

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Shendar Rod

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MessageSujet: Shendar Rod vous salue   Dim 19 Nov - 11:31

Bonjour à toutes et tous,

Après quelques jours à arpenter le forum en sous-marin je me décide enfin à faire ma présentation.

Alors moi c'est Yann 37 ans, j'habite dans le 91, et je travail dans la restauration.

Je me suis mis au VTT en septembre avec un ami histoire de se remettre en forme. Je sors 3 à 4 fois par semaine (avant ou après le taf et pendant mes repos). Pour le moment je fais environ 15 km par sortie, à ce jour ma plus grosse sortie est de ~23 km.
Comme dis plus haut je suis pour le moment dans une optique de remise en forme donc j'essaie de monter crescendo en intensité mais il faut avouer que mes sorties ne sont pas préparées à l'avance donc les parcours se font au gré des envies du moment et du temps de dispo.

Ah oui, je roule avec un Rockrider 500 gris (et oui encore un), acheté il y 21/2, auquel j'envisage d'apporter quelques modifications mais je vous en parlerais plus tard que je vous le présenterai Wink

Au plaisir.
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senna78

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MessageSujet: Re: Shendar Rod vous salue   Dim 19 Nov - 11:38

Welcome mec Wink
Tu es d’ou dans le 91?
À bientôt
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Shendar Rod

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MessageSujet: Re: Shendar Rod vous salue   Dim 19 Nov - 11:49

Je suis de Dourdan
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Jojo le Rock
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MessageSujet: Re: Shendar Rod vous salue   Dim 19 Nov - 13:58

Sois le bienvenu et à plus sur le forum. Smile

_________________
Un vtt, moi dessus et c'est à peu près tout.
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MessageSujet: Re: Shendar Rod vous salue   Dim 19 Nov - 15:11

salut  et bienvenue à toi  , y a la polaire le week end prochain à Dourdan!!!
Regarde ici : La Polaire  2017
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Shendar Rod

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MessageSujet: Re: Shendar Rod vous salue   Dim 19 Nov - 15:36

Merci pour votre accueil
Effectivement Slider, la Polaire a lieu le week end prochain et j'ai prévu d'y participer sur les 25 km
Et l'année prochaine je compte m'attaquer aux 45 kms.
Y en a t'il parmi vous qui compte y participer?
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MessageSujet: Re: Shendar Rod vous salue   Dim 19 Nov - 16:29

Moi , Avec quelques collègues on part sur les 45
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Shendar Rod

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MessageSujet: Re: Shendar Rod vous salue   Dim 19 Nov - 16:43

Ok
On s'y croisera peut être alors ;-)
Tu es d'où?
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MessageSujet: Re: Shendar Rod vous salue   Dim 19 Nov - 16:45

A coté de Chartres
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Shendar Rod

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MessageSujet: Re: Shendar Rod vous salue   Dim 19 Nov - 17:01

Ok ok
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yoyo
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MessageSujet: Re: Shendar Rod vous salue   Dim 19 Nov - 19:43

salut shendar bienvenu sur le forum!! Hé oui encore un rr ^^ c'est top tes sorties depuis septembre si tu garde la motivation pendant l'hiver tu serra au top!
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Shendar Rod

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MessageSujet: Re: Shendar Rod vous salue   Dim 19 Nov - 20:03

J'essaie de garder la motivation mais pas toujours évident avec la nuit qui tombe tôt d'où mon post sur l'éclairage.
Je pense garder mon rr encore un p'tit moment mais je vais y apporter quelques modifications d'ailleurs je vous demanderai certainement conseils le moment venu.
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yoyo
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MessageSujet: Re: Shendar Rod vous salue   Dim 19 Nov - 20:12

Oui tu devrait trouver ton bonheur
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ST4LK3|ER

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MessageSujet: Re: Shendar Rod vous salue   Dim 19 Nov - 21:02

Biv'nu Very Happy
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