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 Sortie 8 Avril 2017.

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Jojo le Rock
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MessageSujet: Sortie 8 Avril 2017.   Sam 8 Avr - 19:37

Bonjour les gens. Smile

Une température de 19°, un grand soleil, pas de vent... Le terrain est sec, c'est magnifique.

Allez... En selle !

Une jolie petite sortie pour bien faire tourner les jambes... 44 km en 2 h 45, une dénivelé positif de 497 m, une vitesse moyenne de 16 km/h et un maxi de 50.

A noter une jolie montée à 17 % sur quelques hectomètres...




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kham



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MessageSujet: Re: Sortie 8 Avril 2017.   Lun 10 Avr - 6:04

Les vitesses moyennes de tes sorties me font toujours halluciner Very Happy

Hier, sur une petite boucle (11km, 448m D+) avec une longue descente de près de 5km j’ai ete à 12,1 km/h de moyenne !

https://www.strava.com/activities/934976637/segments/22843903169
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Jojo le Rock
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MessageSujet: Re: Sortie 8 Avril 2017.   Lun 10 Avr - 8:31

Oui, mais attends... Laughing Tu as un dénivelé de 448 m sur une petite boucle de 11 km ! Cela grimpe beaucoup plus chez toi... Ceci expliquant cela. Wink

Et puis la façon de de rouler diffère peut -être... J'aime taper dedans et rouler debout, tout en relances... Du vrai XC, quoi.

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MessageSujet: Re: Sortie 8 Avril 2017.   

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