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 Sortie entrainement 9 mars 2017

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eric 38



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MessageSujet: Sortie entrainement 9 mars 2017   Sortie  entrainement 9 mars 2017 Icon_minitimeJeu 9 Mar - 18:22

Quelques clichés du  coté de chez moi
Cremieu Nord Isère
Mon terrain d'entrainement

Sortie  entrainement 9 mars 2017 S7000041
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senna78

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MessageSujet: Re: Sortie entrainement 9 mars 2017   Sortie  entrainement 9 mars 2017 Icon_minitimeJeu 9 Mar - 18:47

petits singles bien sympas!!!!
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MessageSujet: Re: Sortie entrainement 9 mars 2017   Sortie  entrainement 9 mars 2017 Icon_minitimeJeu 9 Mar - 19:36

Je connais un peu par la , y a de beau coins , une ex habitait à Annoisin-Chatelans , tu dois t'eclater par la bas !


Dernière édition par slider le Jeu 9 Mar - 21:06, édité 1 fois
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eric 38



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MessageSujet: Re: Sortie entrainement 9 mars 2017   Sortie  entrainement 9 mars 2017 Icon_minitimeJeu 9 Mar - 19:55

Effectivement c'est plutôt cool comme coin il y a beaucoup de chemins je mixte selon l'humeur soit sur versant moras soit le coté larina .
le seul problème c'est que ça dépasse pas les 500 m d'altitude par contre c'est vallonné et en jouant sur les parcours ont peut se faire des sorties de 40 /50 KM pour 1000/1200m de D+
C'est un bon petit coin pour l'hiver et les entraînements quotidiens .



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MessageSujet: Re: Sortie entrainement 9 mars 2017   Sortie  entrainement 9 mars 2017 Icon_minitimeJeu 9 Mar - 21:47

Merci pour le reportage photos!!!!De bien beau coin pour rouler
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Jojo le Rock
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MessageSujet: Re: Sortie entrainement 9 mars 2017   Sortie  entrainement 9 mars 2017 Icon_minitimeJeu 9 Mar - 23:13

C'est joli, Eric. Smile

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MessageSujet: Re: Sortie entrainement 9 mars 2017   Sortie  entrainement 9 mars 2017 Icon_minitimeVen 10 Mar - 17:53

Tu appel quoi sortie entrainement??? tu travail quelques chose en particulier??
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eric 38



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MessageSujet: Re: Sortie entrainement 9 mars 2017   Sortie  entrainement 9 mars 2017 Icon_minitimeVen 10 Mar - 18:33

Salut

Pour les sorties type entrainement en (semaines )

J'essaye d'en caler deux

Une plus ciblé sur la technique type piste enduro, Dh

l'autre sur le physique ( soit la force , soit du fractionné )

En semaine mes sortie ne dépasse pas 1h30


Le dimanche je fais surtout des sorties longues 3/4 heures type Rando Endurisés


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MessageSujet: Re: Sortie entrainement 9 mars 2017   Sortie  entrainement 9 mars 2017 Icon_minitimeSam 11 Mar - 7:20

Cool!!!
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eric 38



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MessageSujet: Sortie reco bugey sud   Sortie  entrainement 9 mars 2017 Icon_minitimeSam 11 Mar - 18:08

Aujourdhui ce se fut sortie reco    Bugey sud  pays de l'huis  
Quelques  tof  car j'avais oublié mon apn
Mais mon dieu que ce fut dur  34 km mais 1500 de D+
J'ai du marché  sur certain passage grrrr  lamentable , pas de jambes
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MessageSujet: Re: Sortie entrainement 9 mars 2017   Sortie  entrainement 9 mars 2017 Icon_minitimeSam 11 Mar - 18:24

Vraiment c'est un beau coin !!
1500 sur 34 bornes!! la vache !!
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eric 38



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MessageSujet: Re: Sortie entrainement 9 mars 2017   Sortie  entrainement 9 mars 2017 Icon_minitimeSam 11 Mar - 18:26

C'est le prix a payer pour avoir des descentes Very Happy

Le problème c'est que c'est plus a monter qu'a descendre lol!
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MessageSujet: Re: Sortie entrainement 9 mars 2017   Sortie  entrainement 9 mars 2017 Icon_minitimeSam 11 Mar - 18:27

C'est ce que je dis tout le temps !! Very Happy
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MessageSujet: Re: Sortie entrainement 9 mars 2017   Sortie  entrainement 9 mars 2017 Icon_minitimeSam 11 Mar - 19:13

HOOOO putain 1500 c'est énorme et bien raide en plus !!!!!!!!!
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MessageSujet: Re: Sortie entrainement 9 mars 2017   Sortie  entrainement 9 mars 2017 Icon_minitimeSam 11 Mar - 21:03

Il y a des jours comme cela, Eric... Ca ira mieux la prochaine fois !

Mais que tes lieux de ride sont beaux !

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MessageSujet: Re: Sortie entrainement 9 mars 2017   Sortie  entrainement 9 mars 2017 Icon_minitime

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