Décathlon RR 580

Acheté l'année dernière, je mis suis vraiment et sérieusement mis en avril pour 1300 bornes environ.
Que dire ...
RR 580 , trois plateaux, ce qui me sert aussi car j'ai acheté une paire de roue que j'ai équipé de Top Slick
Ainsi je roule soit sur route soit en VTT avec un seul vélo pour le moment.
J'ai changé le guidon pour le modèle carbone de chez Décathlon.
Étant corporellement "volumineux" lol je trouve les freins "léger", il m'est arrivé de les faire chauffer dur lors de descente un peu compliqué. Je devrais certainement arrêter de freiner pour résoudre ça
J'ai récemment changer le pneu arrière pour un Gila Hutchinson (auparavant un Michelin Wild RR) et j'en suis super content, je trouve qu'il a un meilleur gripp bref j'aime bien !!
Pas de panne, quelques crevaison mais tout va bien dessus j'en suis bien content même si je suis bien conscient que le poids est là !!
A terme, je pense le up-grader un peu, j'ai flashé sur une paire de jante CrankBrothers, si le père noël est cool ça peut le faire mais je ne sais pas ce que ça vaut je vous interrogerais le moment venu
Un Garmin 520 avec capteur de cadence et de vitesse (que je trouve vraiment top)
Une gourde et c'est parti !!!
Dans le futur, je m'interroge sur le mono, je ne m'en sens pas encore capable, je me sers pas mal du petit (24 x 36)
et je me demande comment je m'en sortirais avec un 32x42 !!!

Bonjour Baba.

Il manque une ou des photos ! C'est bien de nous parler de ton 580, mais cela ne suffit pas.

Pour ce qui est d'un upgrade, si tu veux un avis, il est beaucoup plus important de changer ces freins qui te chagrinent que les roues... La sécurité d'abord.

Le Gila est un bon pneu... Je l'ai beaucoup utilisé cet été.

Pour le mono, il faut des jambes... Et surtout si tu as des montées sur tes parcours habituels, mais on s'y fait rapidement car l'étagement de la cassette est plutôt bien fait et le gros pignon de 42 est réellement un plus dans ce cas.

Je vais m'occuper des photos promis !!!
C'est vrai qu'en y pensant j'en ai pas une seule !!!
Plus occupé à pédaler qu'a prendre des photos lol

Ah là là...

Baba a écrit:

Je vais m'occuper des photos promis !!!
C'est vrai qu'en y pensant j'en ai pas une seule !!!
Plus occupé à pédaler qu'a prendre des photos lol

Suis comme toi mec mais avec le jojo je pense aussi maintenant à faire des tofs mais c'est vrai que une fois sur mon spad dur de s'arrêter faire des tofs....

Du coup, aurais tu un conseil pour les freins !!??
Mettre une taille de disque plus importante ou changer de modèle (pour le moment des AVID DB1 en 160)
J'imagine de toute façons que n'importe quelle modèles aura du mal à arrêter 105 kilos bien lancer !!!
J'utilise énormément le frein arrière, je vais surement effectuer une purge du liquide ça leur fera du bien.

perso pour les roue crank j'es ai sur le mien et j'es suis tres content monter tubeless et je l'ai est prise pour le look que les autres marques n'ont pas et que personne as également.
elles sont solide car j'ai fait faire un changement de roulement arrière et un devoilage a 3800 km de fait et elles sont esthétiquement une fois laver comme neuve

Passes deja tes disques en 180 en changeant tes disques et adaptateurs cela sera mieux ..
Pour les roues attends un peu mets plutôt des sous de côté pour changer de spad plus tard car mettre 200 à 300 roros dans un spad à 400 vois pas l'intérêt ....enfin c'est perso ce que je pense ...

Juste un avant en 180 suffira

Non stalker notre ami baba pèse 100kgs les deux serait un plus ...
Plaquettes semi métalliques aussi ...moins de chauffe ...

C'est rigolo comme 100 kgs et ami sont souvent de paire

Je vais étudier ça de près, j'ai la chance de rouler avec une équipe qui connait la région par cœur et à ma grande surprise m'offre du dénivelé et des singles de fou !!
Je vois bien aussi que l'inertie m'impose de freiner plus souvent qu'eux !!( pff des sportifs y' a pas un gros !!!)
Concernant l'achat de jante oui ce n'est pas forcément rationnel mais je me dis qu'elle iront sur un futur vélo et que par conséquent et à moins que je ne me trompe ce n'est pas perdu !!!
En toute franchise, je me doute bien qu'il y a une sacrée différence entre un vélo à 4 000 et le mien mais je me suis fait à l'idée (ça m'a pris du temps promis) que je ne serais jamais champion du monde ....... tans pis !!!
Par conséquent, et suite à mes problèmes de santé je me suis mis au VTT et c'est une révélation alors qui sait !!??
Le futur me verra peut être franchir le pas mais rêvant d'un carbone, je ne peux décemment pas m'équiper tant que je ferais un poids comme ça !! Le pauvre vélo ne mérite pas ça !!!
L'avantage c'est que c'est une sacrée source de motivation !!!
Une à deux sortie de 45 kms par semaine et 30 kms de course par semaine pour le moment
Ça va y aller !!!

Ha oui pardon j'ai oublié le facteur poids

Baba, si tu es sérieux, assidu et décidé a perdre du poids, cela ne devrait pas poser de problèmes... Tu peux me demander des conseils : J'ai perdu 22 kg en 6 ans et beaucoup d'efforts.

Comme mes petits camarades, je pense qu'un changement de diamètre et de plaquettes devrait changer beaucoup de choses.

On est de vrais gonzesses t'inquiètes baba moi après avoir arrêté de fumer j'ai pris grave et 20 ans apres je me bats encore !!!!!
Courage mec lâches rien !!!!

quand j'ai reprit le vélo en 2012 (avec un decat 9.1 payer 800€ en promo ) je pesai 96 kg Aujourd'hui 80 kg et c'est nickel rien de mieux que le vélo

Du vélo et une bonne alimentation!! Depuis que je suis en raigion nataise je suis a -10kilos ^^ courage baba !!!

Oui, il s'agit de faire un trait sur beaucoup de choses et en particulier sur les ajouts de sucre, de sel, réduite les matières grasses, supprimer les sodas et en particulier cette saleté de Coca - Cola... Virer les chips, le Nutella... Il faut manger beaucoup de légumes, de fruits, boire de l'eau en bonne quantité...

C'est tout qu'il faut changer, en fait.

alors j'ai tout faut nutella le soir devant la tele a la cuillère , bon sucre et sel ca c'est bon chips je m'en passe pas , legume c'est quoi ...

Mika tu sors

Oh purée...


Mais il est fou !

ben quoi la mal bouffe c'est pas interdit pour moi c'est la meilleur avec beaucoup de mc do des ice tea et des glaces . a oui et des sandwichs la nourriture de l’été ptdr .
et en plus j'ai arrêter la clope il y a 1 ans environ . le régime spécial moon

Moon je t'aime :DD
Vive la mal bouffe faut juste pédaler plus derrière !

Pourquoi mal bouffe moi je ne me prive pas mais je suis un épicurien j'adore la bonne bouffe et surtout toujours prêt pour un bon apéro entre pote hein Mika !!!!
C'est clair apres faut se traîner sur le spad...

Vous me faites bien rire...

Non... C'est à chacun de voir et je pense sérieusement que si Baba veut vraiment perdre du poids, en plus de la pratique régulière du vtt, il faut changer quelques chose au niveau de l'alimentation...

Et si Baba nous en parlait lui même ?

Comment faire simple pour vous donnez mon point de vue ....
J'ai toujours adoré le sport, j'en ai fait énormément (kayak slalom) plusieurs titres nationaux etc...
mais ça c'était avant lol
En 2005, on me trouve un souci (une tumeur non cancéreuse) entre le cerveau et le tronc cérébrale.
On me donne 3 ans grand max .... en 2005 !!!
Personne n'est capable d'expliquer pourquoi je suis encore là (et pis c'est pas grave !!!)
Mais cela a totalement changé ma façon de voir la vie et les contrariété qui l'accompagne .
Les priorités ont changés, mes contraintes au quotidien sont compliqués mais j'apprend à faire avec .
Je ne peux pas éternuer, tousser sans m'exploser la tête et faire monter mon rythme cardiaque n'est pas simple mais on y arrive avec du temps
Je cours environ 30 kms par semaine en 2, 3 ou 5 fois selon l'humeur .
Bref , je vois l'activité CAP ou VTT comme du plaisir, c'est tout !!
J'ai envie de courir je cours, fractionné pas fractionné je ne m'impose aucune séance je ne veut que du plaisir et surtout pas de programme d'entrainement !!
je sais bien que sans entrainement sérieux la progression est plus lente mais la priorité c'est le plaisir
Pour la nourriture c'est pareil, je ne m'impose pas un programme dur car je ne veux pas me rendre esclave de quelque chose ..
Pas de leçon de rien, je sais bien que c'est pas le top mais je n'envisage pas de faire un podium aux mondiaux !!
Je sais que je vais y arriver parce que je vais m'en donner les moyens mais toujours dans le plaisir et non la contrainte ...