Slt tt le monde

Bonjour je m'appel Benjamin, jai 13 ans et je souhaiterais m'améliorer en vtt pour rivaliser auprès d'autres vététistes. Si vous me donnez des conseils ou des exercices ce serait super sympa merci davance

Bonjour sois le bienvenu, Benjamin.

Avant de vouloir "rivaliser", il faut déjà accumuler de l'expérience... rouler, répéter les passages techniques jusqu'à réussir à les passer sans difficulté, etc.

Quels sont les conseils que tu espèrerais avoir ?

Autres questions, Benjamin : avec quel vtt roules tu et où (quelle région ?) roules tu ?

Bienvenue par ici Benjamin.
Il y a pas mal de conseil santé et d'exercice à faire si tu veux.

salut Benjamin et bienvenue sur le forum, effectivement dis nous en peu plus sur toi et on pourra t'aiguiller. Mais dans un premier temps, dans tes sorties essaye d'alterner le pédalage en force et en vélocité, puis teste des passages techniques, des plus faciles aux plus difficiles en augmentant la difficulté progressivement

Bonjour

Inscrit toi dans un club avec une section jeune

Tu apprendra bien plus que sur un forum

Ne vous fatiguez pas, les gens... Benji 13 n'a pas donné signe de vie depuis le 23 Aout, jour de son inscription.